鸡要蒸多久才会熟 鸡有哪些营养?
时间:2023-06-05 09:23:32

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鸡一般蒸30分钟左右就熟了,如果是老一点的鸡要40分钟才熟。鸡是一种家禽,家鸡源出于野生的原鸡,其驯化历史至少约4000年,但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。

我国是世界上最早驯养鸡的国家,至少有四千多年的历史,在湖北、江西、山东、河南、甘肃等省都发现有四千多年前的鸡骨或陶鸡。

我国的文化遗产浩如烟海,有关鸡的文化在其中占有一席之地,总结和传播各种鸡文化现象,对弘扬中华传统文化、加强非物质文化遗产保护具有重要的意义。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维。

正宗隔水蒸鸡汤做法

1、用料:鸡块200g、干香菇50g、红枣4颗、桂圆2颗、枸杞5g、甘草片1片、姜3片、小葱1颗、盐少许、料酒2勺。

2、香菇提前一晚泡发。

3、锅中放适量清水,鸡块凉水下锅,放葱姜,料酒去腥。

4、水开后大火煮2-3分钟,煮出鸡块的杂质和血水,也是起到去腥作用,捞出来用水清洗几遍备用。

5、陶瓷炖盅中放入鸡块,香菇,红枣,桂圆,姜片,甘草片,加入清水,水量是炖盅的8-9分满。

6、盖上耐高温保鲜膜,顶部扎几个排气孔,蒸锅中小火蒸2个小时(期间给蒸锅加水,防止烧干)。

7、最后5分钟放入枸杞,加少许盐调味。

标签: 鸡要蒸多久才会熟 蒸鸡要大火还是小火

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